Зошто да се надополнуваат колагенските пептиди од риба

Вести

Постојат 70% до 80% од човечката кожа е составена од колаген.Ако се пресмета според просечната тежина на возрасна жена од 53 кг, колагенот во телото е приближно 3 кг, што е еквивалентно на тежината на 6 шишиња пијалоци.Покрај тоа, колагенот е и структурен камен-темелник на делови од човечкото тело како што се косата, ноктите, забите и крвните садови и цврсто ги врзува сврзните ткива на различни делови од телото.

Меѓутоа, содржината на колаген во човекот го достигнува својот врв на 20-годишна возраст, а потоа почнува да опаѓа.Дневната стапка на губење на колаген во човечкото тело е 4 пати поголема од стапката на синтеза.И според пресметката, човечкото тело губи приближно 1 кг колаген на секои десет години.Кога стапката на репродукција на колаген ќе се забави, а кожата, очите, забите, ноктите и другите органи не можат да добијат доволно енергија, ќе се појават знаци на оштетување и стареење.

3

Традиционалното гледиште е дека кога колагенот во прав се зема орално, молекулата на колагенот ќе се распадне на аминокиселини откако ќе влезе во телото, па затоа суди дека методот на дополнување на колаген со храна е невалиден.Всушност, по распаѓањето, специфичните амино киселини се користат за синтеза на нов колаген преку транслација на ДНК и транскрипција на РНК под дејство на VC.

Во областа на научните истражувања, постигнат е консензус дали додатокот на храна може да ја промовира активноста на колагенот.Сепак, истражувачите имаат две точки за тоа како пептидите се земаат во телото.Од една страна, тие мислат дека тие амино киселини ќе го поттикнат телото да го разгради колагенот за да го стимулира производството на нов колаген.Од друга страна, тие мислат дека тие амино киселини ќе циркулираат во телото за да произведат нов колаген.

Ева Калиник, американската нутриционистка еднаш предложи дека методот за додавање колаген во човечкото тело е да се испроба секоја достапна форма на биолошки внес, како што е пиење повеќе супа од коски, а целата храна богата со витамин Ц ќе го поттикне нашето тело да произведува колаген. .

Во 2000 година, Европската комисија за наука потврди дека е безбедноста на оралниот колаген и им препорача на жените да земаат од 6 до 10 грама висококвалитетен колаген.Ако се претвори во зависност од внесот на храна, тоа е еквивалентно на содржината на кожата на 5 риби.

Уште повеќе, со оглед на загадувањето на водата, антибиотиците и хормоните, безбедноста на животинските ткива се опасни.Затоа, обезбедувањето колаген на човечкото тело станува секојдневен избор за одржување.

2

Како да изберете корисни и здрави производи од колаген?

Можеме да земеме корисен и здрав колаген од типот на колаген, молекуларната големина и техничкиот процес.

Колагенот од типот I главно се дистрибуира во кожата, тетивите и другите ткива, а исто така е протеин со најголема содржина на отпад од преработка на водни производи (кожа, коски и бигор), и е најшироко користен во медицината (морски колаген).

ТипКолагенот често се наоѓа во зглобовите и 'рскавицата, обично извлечен од кокошката 'рскавица.

Типколагенот се произведува од хондроцити, кои можат да помогнат во поддршката на структурата на коските и кардиоваскуларните ткива.Обично се извлекува одговеда и свињи.

Според Националната медицинска библиотека на Соединетите држави, истакна дека морскиот колаген е подобар од колагенот на копнените животни, бидејќи има мала молекуларна тежина и нема тешки ментални, слободни токсични и нема биолошко загадување.Уште повеќе, морскиот колаген има повеќе типовиколаген отколку колаген од копнени животни.

Освен за типовите, различната молекуларна големина има различна апсорпција за човечкото тело.Научните истражувања покажуваат дека молекулата на колаген со големина од 2000 до 4000 Dal може најефективно да се апсорбира од човечкото тело.

Конечно, научниот процес е многу важен за колагенот.На полето на колаген, најдобриот начин за разградување на протеините е ензимската хидролиза, која го хидролизира колагенот во мали молекуларни колагенски пептиди кои се најпогодни за човечкото тело да ги апсорбира.

15


Време на објавување: Јуни-02-2021 година

Испратете ни ја вашата порака:

Напишете ја вашата порака овде и испратете ни ја